股関節・膝・足の痛み

股関節・膝・足首の痛みなどは生活の質に大きく関わってきます。

歩く時など、行動に伴って足は使いますので違和感を抱えたままでは気持ち悪いです。

ましてや一歩ごとに痛みを感じてしまっていれば動くことすらおっくうになりますよね。

下半身は「運動連鎖」という動きの流れがあり、どこかが乱れると他の部位にも影響が出るように設計されています。

そういった理由から、痛い部位だけに何かをするのではなくその周囲まで合わせてケアを考えていくことがとても重要です。

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膝の痛みが楽になりました！

膝の痛みはどこが原因？

下半身でもっともよく耳にする症状は「膝の痛み」

高齢の方に多いイメージですが、30~40代、早ければ20代くらいから痛めている人もいます。

「以前にスポーツで膝を痛めた」ケースもありますが、膝のみが単体で痛み始めることは少ないです。

股関節・足首などがねじれている・かたい・上手く使えていないなども原因となり、その影響が膝の痛みとして出てきます。

膝だけじゃなく股関節・足首の調整も必要不可欠です

足首もゆがみが出る

足はたくさんの骨がパズルのように組み合わさって構成されています。

その中でも足の位置・形を整える役割の大きい「踵骨」「舟状骨」という部位は重要です。

• 日常生活・仕事での偏った負担
• クセのある足の使い方
• スポーツなどでの繰り返される衝撃

これらで配列が乱れてしまうことで足首の動きが悪くなり、それが膝や股関節へと「運動連鎖」で影響していきます。

「運動連鎖」について

少し難しく見えるかもしれませんが、体感してみると分かりやすいです。

両方とも結果としては同じポーズになりますが「下側(上側)の動きが上側(下側)に繋がる」ことは体感いただけたかと思います。

この運動連鎖を利用して足首や股関節からも膝の調整が可能です。

また、股関節の痛み・つまり・違和感は腰痛へと発展するケースもありますのでさらに気をつけておく必要があります。

当院の股関節・膝・足首へのアプローチ

股関節・膝・足首の痛みをインソールで変える

靴に入れて履くだけで足の補正・矯正をしてくれるため非常に簡単に効果を感じられます。

その効果はトップアスリートも愛用するほどのもの。

あなたの足を良くするためのツールとしてぜひご活用ください。

簡単な足の測定や動きのチェック、購入時は靴をお持ちいただく必要もあります。
興味がある方は事前にFormthoticsについてご相談ください。

当院はFormthotics(足矯正インソール)の正式な認定取扱院です

自宅でのセルフケアや再発予防のメンテナンスもご提案

各関節の連動性や筋力がしっかり整い、股関節・膝・足首が安定した後でも使えるセルフケアのストレッチや対処法をお伝えします。

また、日々の仕事や生活で常にダメージは溜まり、下半身の異常にも繋がるため、ある程度の期間でメンテナンスを行うことは体にとって必要不可欠です。

痛みをこらえて歩くのはもう辞めませんか？

• 毎日の買い物が辛い…
• 仕事で立つのがしんどい…
• 膝や足が痛くて運動もできない…

股関節・膝・足首のこんな悩みを抱えたまま、痛みや辛さをこらえて毎日過ごすのはもう辞めませんか？

下半身は立・歩く・走るなどの動きの時に関節が連動して使われます。

痛めた部位や上手く使えていないところをかばうようにして下半身にダメージはどんどん蓄積。

結果として痛みや症状も強く、治すための期間も長くなり、最悪のケースでは変形からの手術へと繋がります。

これから歳を重ねていっても自分の足だけで痛みなく健康に歩きたくありませんか？

当院はそんなあなたのこれからの為に、一日でも早く股関節・膝・足首の悩みを解消して早く良くなってほしいと思っています。

まずは今の快適な毎日を過ごしたいあなたの第一歩を応援する、当院の今だけのスペシャルプランをぜひご利用ください。

トライアルではカウンセリングから症状の評価と
説明、施術までを行います。

所要時間は80~90分ほどです。

身体評価と説明にしっかりと時間をかけ、施術効果の確認と今後のご提案を行います。
（体験施術は予告なく終了することがあります。
予めご了承下さい）

• 目安時間には受付・会計・予約の時間を含みます
• 料金は税込。
  材料費、消費税なども含みます
• 各種クレジットカード・PayPayに対応しております

手を離さず集中して施術を行います
（施術中は電話応対もしていません）

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