産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正は
産後2か月∼1年が対象です

産後の開いた骨盤に
大切なこと

産後の骨盤に大切なこと。
それはズバリ「トレーニング」です！

• 腹直筋
• 腹横筋
• 内転筋群
• 殿筋群
• 骨盤底筋

これらの筋肉以外にもお一人ずつのお悩みや状態に合わせてトレーニング。

一日でも早く元の状態に近づけられるように自宅で簡単にできる運動もお伝えします。

産後は骨盤周りがグラグラ不安定

出産のために開いた骨盤はホルモンの影響もあってグラグラです。

時間をかけて少しずつ戻ろうとはしますが、育児・家事での偏った体の使い方やクセがあると正しく戻らない可能性があります。

こもれび鍼灸整骨院ではトレーニング合わせ、骨盤が偏った固まり方をしないように徒手で正しい方向へと矯正。

産後の骨盤矯正とトレーニングを合わせることで効果を最大限に高めながら早期の回復を目指します。

お子様と一緒の来院が可能です

当院ではお困りのお母さんが少しでも来院しやすいように以下の取り組みをしています。

• 土日祝も受付
• 1回の施術は30分ほどです
• ベビーカーでの来院OK
• ベビーベッドもあります
• 予約制なので子供が泣いてしまっても
  問題ありません