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腰痛・ぎっくり腰

腰痛は様々な原因が絡み合って起こります。

そのため独立した一つの原因の追究ではなく、多角的な考えとアプローチが必要です。

腰の痛みが取れてHappyです!

こもれびさんの鍼とマッサージのおかげで腰の痛みが取れてHappyな毎日を送れています!

(腰痛で悩んでいた20代・女性の方からのご感想)

腰痛の原因と考えられるもの

  • 疲労
  • 使い過ぎ、オーバーワーク
  • 腰やおしりの筋肉のかたさ
  • 腰の骨や骨盤の動きが悪い
    (腰椎・仙腸関節など)
  • 姿勢の悪さ
  • 急な体重の増減
  • 筋力不足、上手く使えていない
  • 精神的なストレス

この他にも挙げていくとキリがなく、原因が1つだけの人もいれば複数絡んでいるパターンもあります。

腰痛の種類

  • 筋・筋膜性腰痛
  • 椎間板性腰痛
  • 椎間関節性腰痛
  • 仙腸関節性腰痛
  • 心因性腰痛

ヘルニアやすべり症・分離症、いわゆる坐骨神経痛などもこのどれかに分類される形です。

また、内臓由来の腰痛も最悪のケースとして考えておく必要はあります。

ぎっくり腰とは?

ぎっくり腰とは日常生活の些細な動作(起き上がる、中腰から体を起こす、後ろの物を取ろうと振り返る、くしゃみ、ぐっと踏ん張るなど)がきっかけとなり起こる強烈な腰痛を指します。

ぎっくり腰は別名「魔女の一撃」と呼ばれるほど痛みが強く、発症した瞬間から2~3日ほどは起き上がったり体を真っすぐに保つのも困難なほどです。

治療も何もせずに安静にしているだけでも少しずつ痛みは落ち着きはしますが、そのスピードは微々たるもの。

あくまで目安ではありますが、痛いながらも少し動けるようになるのに3日程度、元の水準まで自然に治そうと思ったら約2週間程度が目安です(症状の程度や生活の内容によって変わります)

ぎっくり腰の程度と今の状態に合わせたアプローチを組み合わせることで完全復帰までの期間を短くすることができます。

治療を受けて早く治したい気持ちはあるけど、痛みが強すぎて動けない…。

そんな時は歩けるくらいに回復するまでの期間、往診も承ります。

お気軽にご相談くださいね。

当院の腰痛へのアプローチ

【鍼灸】

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固くなって動きに合わせた伸び縮みがしにくくなった腰やおしりの筋肉を鍼で緩めます。
腰痛の程度によって鍼の太さ・長さ・本数や鍼に電気を流すかどうかを検討します。
あらかじめ鍼の内容もお伝えいたしますので、鍼に怖さがある方は事前にお伝えください。

【骨格・骨盤矯正】

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動きの悪くなっている背骨や骨盤を刺激して動きがつきやすくします。
腰痛では筋肉を緩めることも大切ですが、体の曲げ伸ばし・ひねりに合わせた骨や関節の動きも重要です。
ボキボキ音が鳴るのに抵抗があればソフトな手法でのアプローチも可能ですのでご安心ください。

【INDIBA®Activ】

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ラジオ波と呼ばれる周波数の電磁波(電気+磁力)を当てることで体の深部から温めます。
体の中から温めることで効果が出やすく、長持ちしやすいです。
痛みやダルさの原因となる血流の悪さをしっかり改善します。

【ルート治療】

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長年蓄積された腰やおしりに溜まった「こり」を太い鍼を多めに使用することで効率よく除去していきます。
ずっとある慢性的な腰痛、定期的に繰り返すぎっくり腰がある方におすすめです。

自宅でのセルフケアや再発予防のメンテナンスもご提案

再び腰痛が出ないようにセルフケアのストレッチやトレーニングをお伝えします。

また、日々の仕事や生活で常にダメージは溜まっていくため、ある程度の期間でメンテナンスを行うことは体にとって必要不可欠です。

このような方は来院をご遠慮ください

  • 一度の施術で完治・改善したい方
  • 通院ペースやセルフケアの重要性を理解いただけない方
  • 時間を守っていただけない方
  • ただ安く、長く揉まれたい方

当院ではあなたの体のお悩みに真剣に向き合い
サポートしたいと考えております。

「少しずつでもちゃんと治したい!」
「毎日を楽に過ごしたい!」
「これから先も健康でいたい!」

このような方は一刻も早くこもれび鍼灸整骨院でのトライアルキャンペーンをお試しください。

腰痛でずっと悩んで我慢しているなら

繰り返す腰痛や腰のだるさ、定期的に起こるギックリ腰で悩んでいませんか?

腰痛でお困りのあなたに早く楽になってほしい。

身体を良くしたいあなたの第一歩を応援する、当院の今だけのスペシャルプランをぜひご利用ください。

トライアルではカウンセリングから症状の評価と
説明、施術までを行います。

所要時間は80~90分ほどです。

身体評価と説明にしっかりと時間をかけ、施術効果の確認と今後のご提案を行います。
(体験施術は予告なく終了することがあります。
予めご了承下さい)

  • 目安時間には受付・会計・予約の時間を含みます
  • 料金は税込。
    材料費、消費税なども含みます
  • 各種クレジットカード・PayPayに対応しております

手を離さず集中して施術を行います
(施術中は電話応対もしていません)

2回目以降の料金

ショートコース(原因改善のみ)ロングコース(原因+リラックス)
6,600円11,000円
※お得に続けていただきやすい回数券も準備しています※

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