産後の悩み・産後骨盤矯正

出産後は大きく体質や体型が変わるタイミングだと言われます。

一説では交通事故と同等の負荷が女性の体にはかかるとされていて、出産後まもなくは全身に大きなダメージが残っている状態です。

出産で骨盤も緩み、それが固まり切る前に始めるハードな育児。

不安定な骨盤やバランスの崩れた使い方は腰痛を始めとした産後の色んな症状やスタイルの崩れに繋がっていきます。

ご自身の今後の生活を快適に過ごし、お子様の成長としっかり向き合うためにも早めに骨盤を始めとした体の不安を解消しておきましょう。

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産後の腰痛が治りました！

子供と一緒に施術を受けられました！

産後の起こりやすい症状

• 腰痛
• 肩・首のこり
• 膝・足の痛み
• 下半身のむくみ
• 不眠
• 尿漏れ
• 腱鞘炎
• スタイルの変化

産後は骨盤と言う体の土台が崩れ、その中で育児を行うため思った以上に全身に症状が出ます。

腱鞘炎は産後すぐに出る症状ではありませんが、酷くなると痛みも強く治るまでに時間と回数が必要です。

腱鞘炎だけではありませんが産後の症状を長引かせないためにも早めからのケアを心がけておきましょう。

産後の骨盤の状態

骨盤は出産に備えて少しずつホルモンの力を借りて準備をします。

出産とともに開いた骨盤は時間をかけて少しずつ閉じて固まっていきます。

緩くなって開いた骨盤が固まり切るまでに約1年。

その間に少しずつ固まりますが、抱っこ・授乳・寝かしつけに加えて家事も行う人が多いため、自分で体の使い方を意識したりトレーニングをしていないと出産前の状態に綺麗に戻りにくいです。

• 日常で起きやすい偏った体の使い方
• 子供の成長で変わる負担のかかりやすい部位
• 緩んだ骨盤を支えるためのトレーニング

これらを知り、対策することで産後の症状を早く解決し、長引かせないようにする必要があります。

日常生活で負担のかかる動き

• 抱っこ(抱きやすい方が決まる)
• 抱っこひも(長時間肩や首の圧迫)
• 授乳(丸まった姿勢がしばらく続く)
• おむつの交換(前かがみで腰に負担)
• 横で一緒に寝る(自分が寝返りしにくくなり寝方が変えられない)

まだまだ挙げるとキリがありませんが、正直なところ日常生活で負担がかかる動きは避けられないものばかりです。

大切なのは動作によってどんな負担がかかるのかを理解しておくこと。

そして、辞めることのできない動作ばかりなので上手に体を使えるように意識してその筋肉をトレーニングで動かして準備しておくことが重要です。

産後骨盤矯正でよくある質問

当院の産後症状・骨盤へのアプローチ

自宅でのセルフケアや再発予防のメンテナンスもご提案

産後の骨盤がしっかり整い、安定した後でも使えるセルフケアのストレッチや対処法をお伝えします。

また、日々の仕事や生活で常にダメージは溜まり、骨盤の歪みにも繋がるため、ある程度の期間でメンテナンスを行うことは体にとって必要不可欠です。

痛みや辛さを抱えたままの育児は終わりにしませんか？

• 腰が痛い…
• 背中がだるい…
• 肩や首がこって辛い…
• 出産してから体型が崩れた…

こんな産後の悩みを抱えたまま、毎日我慢して育児するのは終わりにしませんか？

痛みや辛さは放置していても治りませんし、大きくなるお子様に合わせて育児もハードになり、余計に身体へのダメージは蓄積されます。

バランスの悪いまま長く過ごし、骨盤も上手く使えていないと慢性的な腰痛の原因にもなります。

痛みやダルさ、辛さを感じずに楽しく子育てに向き合っていきたい。

そんな風にお考えではありませんか？

当院は産後の悩みを一日でも早く解消し、あなたに早く良くなってほしいと思っています。

産後の骨盤を整えて快適な毎日を過ごしたいあなたの第一歩を応援する、当院の今だけのスペシャルプランをぜひご利用ください。

トライアルではカウンセリングから症状の評価と
説明、施術までを行います。

所要時間は80~90分ほどです。

身体評価と説明にしっかりと時間をかけ、施術効果の確認と今後のご提案を行います。
（体験施術は予告なく終了することがあります。
予めご了承下さい）

• 目安時間には受付・会計・予約の時間を含みます
• 料金は税込。
  材料費、消費税なども含みます
• 各種クレジットカード・PayPayに対応しております

手を離さず集中して施術を行います
（施術中は電話応対もしていません）

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